Workshop: Umgang mit Stress mit Monika Fränznick (Dipl.-Politologin, Gesundheitscoach)

Hektik, Druck und ständiges Gedankenkreisen – manchmal fühlt sich der Alltag wie ein nie endendes Hamsterrad an. Wir sind erschöpft, aber auch ruhelos. Was tun, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen? 

In diesem Workshop erfährst du, wie du wieder zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst. Mit fundiertem Hintergrundwissen, verschiedenen Methoden zur Stressreduktion und praktischen Übungen wirst du lernen, deinen Alltag gelassener und stressfreier zu gestalten. 🌱

 Was dich erwartet:
✨ Wissenswertes über Stress und seine Auswirkungen
✨ Wirksame Techniken zur Stressbewältigung
✨ Praktische Übungen für mehr innere Ruhe und Balance

Komm vorbei und gönn dir eine Auszeit für dein Wohlbefinden! 🌸

Wann: Mittwoch, 12.11.2025 zwischen 18:00 und 20:00 Uhr

Wo?: Frauenzentrum Schokofabrik, Mariannenstr. 6, 10997 Berlin

Hinweis: Leider sind unserer Räumlichkeiten nicht barrierefrei.